こんばんは＾＾
腹八分？
とは、
開運方法の一つなんです。
心身共に健やかに
なんて、、、この忙しい日常では気にかけることは難しいかもしれません

私なんて腹一杯になるともう動けなくなります
頭の方まで血液がまわっていないような感じで眠たくなります

食事の大切さは年齢と共に実感しています

今日もありがとうございました＾＾

マリアンナ