こんばんは、レディ・ポルシャです。

昨日あたりから、ぐっと冷え込みましたね！
皆様お風邪などはひいておられませんか？
どうぞご自愛くださいね。

やっぱり体調がよくないと、
気分も下がってしまいがちです。
良く食べ、良く眠って、
日々を乗り切っていきたいですね♪

私はかなりの冷え性ですので、身体をあたためるために、
ジンジャーエキスをお湯で割って飲んだり、
シナモン入りの紅茶を飲んだりしています。

シナモンの紅茶は特にお気に入り！
ミルクをいれてミルクティーにすると
インドで飲まれているチャイという
飲み物のようにもなってエキゾチックな風味を味わえます。

秋の夜長、どうぞお体冷やさぬようにお過ごしくださいね。