2019-10-11
心配な事、悩んでいる事。
そんな心の状態が続くとき、人は無意識のうちにたくさんの感情を自分の中に溜め込んでしまっています。
心が重くなったり、もやもやしたり、なんだかわからないけれど焦りが出たり。
それは、水のエネルギーが不足していますよ
自分の気持ちが見えづらくなっていますよ、のサインです。
水のエネルギーは、普段とても大事な役割をしてくれていて
感情を切り替えたり、不要なものを流してくれたり。
エネルギーの循環を良くしてくれる排水溝のような役割をしてくれています。
たくさんのストレスが積み重なり、この排水溝の働きが弱くなってしまうと、
普段は聞き流せることでもイライラしてしまったり、気になってしょうがなくなってしまったり。
自分の気持ちがどこにあるのかも分かりづらくなり不安や焦り、として出てしまうことがあります。
そんな時は、日々の感情や、もう必要なくなった考えを意識的に「外に出してあげましょう」。
日々のデトックスは、半身浴がおすすめです。
くつろぎながら汗と一緒に、たくさんの感情を出してあげましょう。
気持ちが和らぐような、お気に入りの香りの入浴剤を使ってもいいですね。
時間を作れる方は、お部屋のお掃除。
また運動も取り入れられると最高です。
無意識のうちに重荷になっていたものが取れ、水のエネルギーが働きバランスが整ってくると
タイミングに乗れるようになったり、その時心が求めている情報と出会えたり。
新しい可能性が自分の中で見えてきたり。不安でたまらなくて踏み出せなかった一歩を軽々と出せるようになったり。
そしてきっと、そよ風のような心が戻ってくるでしょう。
ピンと来た方は、ぜひ日常に取り入れてみてくださいね