2021-07-11
エネルギーが湧かない。気持ちが落ち込みやすい。考えが暗くなりやすい。と感じる方は
自分の心と向き合うことももちろん大事なのですが、日々の食事がめちゃくちゃ大事‼︎だと最近特に思うようになりました。
インスタントの食事も最近美味しいものがたくさん出ていますが、
やっぱりそれが増えすぎたり、お菓子を食べすぎるとエネルギーが下がり心のバランスも崩れやすくなります。
気持ちが重くなりやすくなったり、ネガティブな思いも心に停滞しやすくなってしまうので、
視野も必然的に狭くなります。
最近、私自身が食事に気をつけることで、
エネルギーの高まりや、心の軽やかさ。その変化を感じています。
ですので、自分のエネルギーを高めたい、心も体も活力アップしたいという方は、日々の食事を見直してみてください。
食事を変えることは、意識しなければなかなか出来ないのですが
習慣をより良いものに変えることは、普段の自分のエネルギーも変わるということ。
そうすると、ネガティブな方に引きずられずらくなるため
自分の意識を前向きな方に持っていくことが出来やすくなります。
それを続けていくと、自分と現実は鏡なので現実もより心地よいものになっていきます。
・インスタントをなるべく減らす
・体が欲しているものに耳を傾ける
・食事を作る時間がどうしてもなくてコンビニ食になってしまうという方は、野菜の多いものを選ぶ
など、無理のない範囲でぜひやってみてください。
鑑定の中では、現実的なアドバイスはもちろんさせていただいているのですが考え方などを含めた根本的な開運方法もお伝えしています。
今日お伝えしたのは、考え方をより軽やかにするためのエネルギー面の幸運体質作りにつながるので参考にしてみてください✳︎